terça-feira, 21 de outubro de 2008

Conselhos para um Base


1. Mantém a cabeça levantada para conseguires ver o jogo todo. Sente a bola, não precisas de estar sempre a olhar para ela.

2. Em contra-ataque, observa sempre a possibilidade de realizar um passe em profundidade.

3. Em ataque organizado, não percas de vista as áreas mais próximas do cesto.

4. Nunca pares o drible até decidires que vais lançar ou passar a bola.

5. Evita driblar para zonas onde te podem fazer situações de 2 contra 1, tais como cantos do campo, linhas laterais e cantos entre a linha de meio-campo e a linha lateral.

6. Não fiques a driblar no mesmo lugar, o drible deve ser apenas usado para criar situações de vantagem. O drible estático permite à defesa ajustar e descansar. Assim, o ataque é pouco efectivo dado que a bola não gira e não obriga a defesa a trabalhar.

7. O ataque tem início logo que a equipa ganha a bola. Não deves dar tempo ao adversário para se poder organizar defensivamente.

8. Quando estás sem bola, deves libertar-te e ir ao encontro desta. O base não se deve esconder do jogo.

9. És o principal responsável pela recuperação defensiva da tua equipa e tens obrigação de parar os contra-ataques adversários.

10. Deves derrotar a defesa adversária com a tua leitura de jogo, com passes incisivos e conhecimento profundo da tua equipa.

11. Qualquer jogada ofensiva é apenas uma ferramenta organizativa da equipa. Enquanto base não deves estar à espera que a jogada se desenrole sempre da maneira como foi treinada. Se durante o jogo, surge uma oportunidade clara de sucesso da tua equipa, esta deve ser aproveitada

domingo, 19 de outubro de 2008

2ª Jornada - 1ª Fase Campeonato Distrital Sub 16

Este Domingo defrontámos a equipa do Belenenses em Queluz, 1º jogo oficial este ano no nosso pavilhão, referente á 2ªjornada da 1ª fase do Campeonato Distrital de Sub16.




Jogo que começou bastante equilibrado no 1º Periodo, mas que ao poucos fomos aumentanto a diferença que ao intervalo era de 18 pts (47 a 29).
No inicio da 2ª parte, voltamos ao jogo com boa atitude e a praticar um bom basquetebol e aumentámos a diferença para 28 pts no final do 3º periodo (69 a 41).
Na parte final do jogo alguma desconcentração e tambem boa reacção do Belenenses sempre com uma boa atitude resultou num resultado final de 76 a 53 a nosso favor.
Parabens pela primeira vitoria oficial desta época.

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Devin Harris vs Stuart Tanner

O 1º é um jogador da NBA ao serviço dos NJ Nets com 14.8 pts e 5.8 ass. de media na ultima época.
O 2º ... bom ... é apenas um jogador de rua ...

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

1ª Jornada - 1ª Fase Campeonato Distrital Sub 16

Este Domingo disputámos no Pavilhao do Benfica a 1ª jornada da 1ª Fase do Campeonato Distrital de Lisboa Sub 16, com o resultado final de 80 - 70, a favor do Benfica, com os seguintes parciais:

1p: 21-21
2p: 16-14
3p: 15-16
4p: 28-19




Antes demais, gostaria de dar os parabens ás duas equipas pelo excelente jogo de basquetebol proporcionado, ainda mais, tendo em conta que estamos com cerca de 1 mes de trabalho.
Jogo de grande equilibrio até final, com a equipa da casa a ser mais "feliz" nos ultimos lançamentos concretizados.
Deixámos optimas indicações e provámos que com trabalho, empenho e evolução podemos fazer uma excelente época.
Parabens a todos mais uma vez pelo bom jogo realizado.
Obrigado a todos os presentes pelo apoio aos jogadores, foi bom ver tanta gesnte nas bancadas.
Domingo há novo jogo e esperamos o apoio de todos aos jogadores que bem merecem.

quarta-feira, 8 de outubro de 2008

O Capitão de Equipa

Segundo Messina (1968) o termo capitanear significa de imediato: liderança, responsabilidade, integridade, honra e respeito.

Sendo as suas responsabilidades gerais divididas entre:

1 - O capitão deve sempre lembrar-se que foi escolhido porque a equipa o respeita e quer que seja ele a liderá-la;

2 - Ele é o responsável pela condução do grupo dentro e fora do campo;

3 - É também o responsável pelo moral da equipa dentro e fora do campo, nunca devendo dar sinais de desencorajamento;

4 - Quando surgem problemas no interior do grupo (treinos ou jogos) deve procurar resolvê-los de imediato, antes de ter que recorrer à equipa técnica;

5 - É obrigação do capitão representar qualquer elemento da equipa que tem determinado problema e expressar os seus pontos de vista à equipa técnica.


texto retirado de um trabalho elaborado por Carlos Caetano

quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Calendário Campeonato Distrital Lisboa - Serie A1

Calendário do Campeonato Distrital de Lisboa - 1ª Fase - Serie A1

1ª jornada
139 Belenenses - A - Estoril Basket - A 12/10/08 11.00 Acácio Rosa
140 S.Lisboa Benfica - A - NB Queluz - A 12/10/08 14.30 Açoreana Seguros

2ª jornada
141 Estoril Basket - A - S.Lisboa Benfica - A 18/10/08 21.00 Manique-Salesianos
142 NB Queluz - A - Belenenses - A 19/10/08 9.15 Henrique Miranda

3ª jornada
143 Estoril Basket - A - NB Queluz - A 25/10/08 21.00 Manique-Salesianos
144 Belenenses - A - S.Lisboa Benfica - A 25/10/08 11.00 Acácio Rosa

4ª jornada
145 Estoril Basket - A - Belenenses - A 01/11/08 17.00 Manique-Salesianos
146 NB Queluz - A - S.Lisboa Benfica - A 02/11/08 11.15 Henrique Miranda

5ª jornada
147 S.Lisboa Benfica - A - Estoril Basket - A 09/11/08 17.00 Açoreana Seguros
148 Belenenses - A - NB Queluz - A 08/11/08 11.00 Acácio Rosa

6ª jornada
149 NB Queluz - A - Estoril Basket - A 16/11/08 11.15 Henrique Miranda
150 S.Lisboa Benfica - A - Belenenses - A 15/11/08 15.00 Univ.Lusofona

domingo, 28 de setembro de 2008

Vitoria no Torneio do Estoril Basket

Com dois jogos no mesmo dia (4 periodos de 8m) com uma diferença de cerca de 4 horas entre ambos , ganhámos ao Estoril Basket no 1º jogo da tarde por 63 a 33. Com um inicio de 1º periodo equilibrado, rapidamente ganhámos ascendente no jogo, praticando periodos de bom basket e rodando todos os jogadores .

No 2º jogo da tarde jogámos contra a Fisica de Torres Vedras, num jogo onde liderámos o marcador desde o inicio, acabou por ser equilibrado ate final com excelente replica do adversário, já com grande cansaço da nossa equipa finalizando com a nossa vitoria por 54 a 49 .





Parabens a todos pela vitoria no torneio e pelo esforço fisico, pois os outros 2 clubes apenas jogaram 1 jogo defrontando-se apenas hoje (Domingo) entre si.
Agradecimento especial ao Estoril Basket pelo convite e pela simpatia demonstrada por todos.